Yoga ist mehr als Körperübung und sportliche Betätigung. Es ist auch mehr als Dehnung und Entspannung.

Yogaübungen wirken auf allen Ebenen des Seins. Sie stärken unseren Körper, öffnen unseren Geist, regen uns mental zum Reflektieren an, stärken unser Immunsystem, vertiefen den Atem, bringen Lebensfreude und Zufriedenheit in unseren Alltag, sie bringen uns ins Hier und Jetzt.

 

 

 

 

 

Üben auf der Yogamatte ist Auszeit, Reflektion und Vorbereiten auf das Leben mit all seinen täglichen Herausforderungen.

In die HolistiX Yoga-Stunden fließt das Beste aus den unterschiedlichsten Yogastilen ein. Dabei lasse ich mich sowohl vom traditionell Bewährten, als auch von den neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen inspirieren.

Die angrenzenden Wiesen, der Wald und der nahegelegene Jägerweiher werden, je nach Wetter, in die Yoga-Zeit mit einbezogen.

 

 

 

 

 

Wenn auch Du Yoga kennenlernen oder Deine eigene Praxis in einer außergewöhnlichen und freundlichen Atmosphäre vertiefen möchtest, bist Du uns herzlich willkommen!

Ich freue mich auf Dich!